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男性不育常食枸杞核桃食疗对患者康复有益0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:00:51 阅读: 来源:滚丝机厂家

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男性不育患者应该注意饮食,尽量食用有提高精子活性的食物。因为男性不育患者大多肾精亏损、气血两虚,进而引发精子数量减少或死精子、畸形精子过多,甚至精子活动能力异常等,在配合临床治疗的同时,患者还可注意日常的饮食调理,其中以经常服用枸杞效果较好。

1、枸杞的功效

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱,以及多种维生素,尤其是胡萝卜素含量较高。对气血两虚、肝肾阴亏、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症状具有显著疗效。

2、枸杞的食用方法

枸杞主要有4种使用方法,即生食,煎汤,熬膏,浸酒。食用枸杞四季皆宜,可像普通食品一样生食,也可放入茶水中冲服,或者加入到粥饭、羹汤、菜肴里食用。不同的季节,枸杞的服用方法略有不同,如枸杞在春季宜生食或与黄芪同煮后服用;夏季,枸杞宜与菊花、金银花、胖大海一同泡水饮,根据个人口味可加入适量冰糖;枸杞在秋季可与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹汤;冬季可将枸杞与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥食用。

适合不育患者的核桃食疗方

核桃中富含多不饱和脂肪酸,对精子的成熟以及膜功能完善具有一定的促进作用,并可大大改善精子的活动能力以及精子形态,降低精子染色体的畸形率,大大提高精子质量。男性不育患者可经常食用,以每天食用75克为宜。

1、核桃枸杞粥

原料:核桃仁50克,枸杞子15克,粳米100克。

做法:将核桃仁捣碎后,与洗净的粳米和枸杞一同放入锅中,加入1000毫升左右的清水,用大火烧开后转为小火熬制粳米熟烂后即可食用。

2、核桃红枣糊

原料:芡实粉30克,核桃仁15克,红枣5~7枚,白糖适量。

做法:先将芡实粉用凉开水冲开打成糊状,然后放入锅中,加入沸水搅拌,将核桃仁和红枣肉放入同煮,直至熟烂呈糊状即可,根据个人口味加入适量白糖。

3、核桃蜜糊

原料:中等大小的核桃仁8个,五味子5克,蜂蜜适量。

做法:将核桃仁、五味子与适量的蜂蜜混合、搅拌、捣碎,直至成糊状即可食用。

男性不育患者适当吃韭菜对身体好

韭菜有良好的药用价值,其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。韭菜有活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳的作用,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有抑制作用。《本草纲目》中说:“韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”由此可见,男性不育患者适当吃韭菜对身体好。

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